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一到冬天脚就会痒怎么办特别是晚上睡觉

这是有真菌感染的现象，常用的西药有达克宁、特比萘芬溶液等抗真菌外用药物。 用药前宜先将局部清洗干净，用药后可用滑石粉扑于患部。

冬天晚上怎样泡脚才健康

水温不能过高，但也不能太冷，不能泡的时间过长。这都是不好的。必备条件 第一、要调整好泡脚水的温度。 一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。 第二、要选对泡脚容器。

既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要www.nfysw.com长。 不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

第三、要选择加热设备。 市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。 第四、如何确认泡脚效果。

怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。

这也是证明你经络是否通的一个办法。