癌症，又称恶性肿瘤，是现代社会发病率非常高的一类疾病。为了预防癌症的发生，我们可以多吃一些营养又防癌的食物。那么你知道防癌吃什么好吗？今天小编就向大家推荐6款药膳，帮助你防癌抗癌，赶紧来看看吧！

苹果猪腱汤

(资料图片)

材料：苹果2个，猪腱肉300克，红萝卜、马蹄各100克，陈皮1/4个。

制法

1.将猪腱肉切开，放入沸水中“飞水”，取出待用;

2.苹果、胡萝卜、马蹄分别去皮后切成大块，洗净;

3.把所有材料放入煲中，注入清水1000克，中慢火煲3小时即可。

功效：开胃消滞，清热解毒。研究表明，苹果中的多酚能抑制癌细胞繁殖。

沙参玉竹炖乳鸽

材料：乳鸽1只，沙参15克，玉竹25克，红枣4颗，姜片5克。

制法

1.将乳鸽剖洗干净，去除内脏，放入沸水中煮3分钟，捞起待用。

2.沙参、玉竹、姜片洗净，红枣去核。

3.把所有材料放入炖盅内，注入适量沸水，用中慢火炖2小时即可。

功效：沙参是一种滋阴药，用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症。与玉竹等益胃生津药同用，对预防肺癌也有一定的作用。

枸杞鸡肉汤

材料：鸡半只，枸杞子5克，红枣4颗。

制法

1.将鸡剖洗干净，斩件放入沸水中煮3分钟待用;

2.枸杞子洗净，红枣去核;

3.把所有材料放入煲中，加入适量的水，中慢火煲3小时即可。

功效：枸杞子能滋补肝、肾，益精明目，此汤对预防肝癌有一定的效果。

豆腐黄鳝汤

材料：豆腐200克，黄鳝300克，姜片5克。

制法

1.将黄鳝剖洗干净，去除内脏，放入沸水中略烫，去除黏液再切成小段，用少许食盐及生粉拌匀。

2.烧锅下油少许，放入黄鳝和姜片煎至微黄色后取出待用。

3.把约1000克清水放入煲内煮沸，将豆腐切成大块，黄鳝及姜片一起放入，用慢火煲1小时即可。

功效：黄鳝补气养血，温补脾胃，豆腐清热解毒，对防治胃癌有一定作用。

猴头菇煲鸡

材料：鸡半只，猴头菇50克，黄芪、党参各10克，蜜枣4颗，姜片10克。

制法

1.将鸡剖析干净，放入沸水中煮3分钟，取出待用。

2.猴头菇洗净，切开;黄芪、党参、蜜枣、姜片洗净待用。

3.把所有材料放入煲中，加入适量清水用中慢火煲3小时即可。

功效：猴头菇不但有防癌作用，而且能够扶正固本、滋补养益，利五脏、健脾胃，是一种很好的防癌保健品。

冬瓜排骨汤

材料：猪排骨、冬瓜

调料：葱花，姜片，盐，花椒

制法

1.猪排骨洗净宰成小段，放盐拌匀待用。

2.冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。

3.排骨在沸水中焯掉血水，捞起沥水备用。

4.锅中加适量清水，放姜片、花椒适量煮沸后，放排骨入锅继续煮开，再用小火炖90分钟左右。

5.再放冬瓜，中火炖20分钟后出锅，撒上葱花即可。

总结：通过小编上文的介绍，你知道防癌吃什么好了吗？你知道哪6款药膳有很明显的防癌功效了吗？其实大家不必谈癌色变，只要我们做好预防工作，任何疾病都不会成为你的困扰。为了自己和家人的健康。大家可以多食用这些食物，让每个人都远离癌症。